העגלה שלך0
סיכום ביניים: ₪0
נשימה סימולטור מאמן אימון אירובי מכשיר ריאות כושר נשימה נייד קיבולת החיוניים בטן מתכוונן עם Resistanc
₪93.57 - ₪350.49
זמינות: במלאי
תיאור
התנגדות מתכווננת l נייד וקל לניקוי
6. בשלב המוקדם, להתמקד הסתגלות.לשאוף עמוק ולנשוף כמו קבוצה.אתה יכול לעשות 10-20 קבוצות.אם אתה יכול בקלות להשלים את זה, אתה יכול להגדיל ל-30 קבוצות או בהדרגה להגדיל את ההתנגדות.הזמן יכול לשמש גם בתור יחידת מדידה, ואתה יכול להתאמן במשך 5-20 דקות ביום לפי האישי שלך, כושר גופני.
שריר הנשימה מאמן
1. קח את ההתנגדות נשימת בטן מאמן מהאריזה תיבת
להקל על קוצר נשימה
מה יכול לנשום מאמנים לעשות בשבילנו?
נשימה סימולטור מאמן אימון אירובי מכשיר ריאות כושר נשימה נייד קיבולת החיוניים בטן מתכוונן עם Resistanc
3. לבדוק אם את פיו בחוזקה נעול, לנשוך את פייה בקלות עם השיניים, לסגור את הפה בחוזקה כדי למנוע דליפת אוויר
להגדיל את קיבולת הריאות
להקל על לחץ
לשפר את איכות השינה
לשפר את תפקוד פיזי
לשפר את תרגיל סיבולת ולשפר את קיבולת הריאות
נשימה התנגדות
ההתנגדות יכולה להיות מותאם על ידי סיבוב השסתום +, -
לשפר את פעילות אירובית, סיבולת | להגדיל את קיבולת הריאות | לשפר סיבולת שריר
4. שאפו לאט דרך האף עד הבטן התחתונה, מרגיש את הרחבה של חלל החזה, קלה הבליטה של הבטן
2. סובב שמאלה, ימינה, להגדיל או להקטין להתאים את המתאים התנגדות כוח
התנגדות נשימה הכשרה מתייחס נשימה שיטת אימון זה חל מסוים התנגדות בעת נשיפה, כדי למנוע או להפחית את סגירה מוקדמת של קטן דרכי הנשימה בתוך הנגע, משפר את אוורור, אוורור, מפחית את נפח שיורית של הריאה, והוא יכול גם להתאמן נושם את התפקיד של שריר לשפר את קיבולת הריאות, חיזוק הריאות כוח וסיבולת
הוראות
לשפר את תפקוד הלב והריאות.
מה היא ההתנגדות נשימה אימון?
התפקיד של נשימה מאמנים
לשפר קוצר נשימה, דפיקות לב
5. אינטרה-בטן לחץ, נשפו לאט מהמאמן עם הפה שלך
פרטים נוספים
| מסווג על ידי מספר התרגילים | 1 |
|---|---|
| פונקציה | מקיף כושר |
| נשימה סימולטור | אירובי |
| אתר הדרכה | אחרים, הליבה |
| מקור | סין |
| סוג של ספורט | Cadio אימון |
| נשימה אימון במכונה | מתכוונן |
| מותג | NoEnName_Null |
| מאמן נשימה | מאמן נשימה |
חוות דעת